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网站首页导语：夏天来了，你是否觉得整个人都变得疲倦和头晕呢？这时候，一杯西湖龙井茶可以帮助你消暑降温，让你重新焕发活力。那么，西湖龙井茶适合夏天喝吗？本文将为你解答。
一、西湖龙井茶的优点
1. 西湖龙井茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，并且绿
2. 西湖龙井茶含有丰富的儿茶素，可以杀菌消炎，可以杀死瓜果蔬菜本身带有的细菌病毒。
二、注意事项
1. 夏天喝西湖龙井茶要适量，过度饮用可能导致失眠、焦虑、失眠等不适症状。
2. 不要喝浓茶，以免茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。
3. 不要空腹喝西湖龙井茶，以免冲淡了胃液，降低胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
三、适合人群
1. 适合在夏天消暑降温的人群，如学生、上班族、户外运动者等。
2. 茶叶爱好者，尤其是绿茶爱好者。
四、结语
西湖龙井茶作为夏天消暑的必备饮品，具有一定的营养价值和保健作用。但是，在饮用时也需要注意适量、浓茶、空腹等禁忌。希望你能喜欢喝西湖龙井茶，度过一个舒适的夏天！
